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补肾壮阳食品,男人可以吃的5种补肾壮阳食物

    原标题:男人可以吃的5种补肾壮阳食物


现代生活压力的不断增加,男人们的压力也越来越大,许多的男性朋友们都出现了肾虚的情况!肾虚会直接影响男性的正常生活,你们知道男性吃什么补肾吗,生活中补肾食物都有哪些是适合男人的呢?

男人可以吃的5种补肾壮阳食物

一、韭菜

韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名

韭菜叶嫩味鲜,营养也很丰硕。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。

河虾

二、虾

虾气息鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

三、蚕蛹

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,遗精早泄者宜常食之,有补肝益肾、壮阳涩精的功效。蚕的蛹蛾可作为昆虫食品,遗精患者食之最宜。

四、海参

性温,味咸,能补肾益精。对心肾不交,阴虚火旺的遗精早泄者,成为适宜。

五、羊肉

羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功能。


    补肾壮阳食品,男人可以吃的5种补肾壮阳食物


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